アンガーマネジメント入門講座を受けたけど、実際の生活ではなかなかにうまくいかない・・・。
スキルがいろいろあるようだけど、どんなスキルがあるの？
みんな、どのようにしてアンガーマネジメントのスキルを活かしているの？
アンガーマネジメントを学んだが、実際にどのように使っていったらいいかわからない。
そんなあなたに、アンガーマネジメント入門講座よりさらにステップアップした実践的な内容をご提供いたします。
アンガーマネジメントのスキルを用いての21日間行動変革プログラム実践しながら、怒りの感情への「体質改善」と「対処方法」を身につけていく方法を学ぶ講座です。